В чем вред фастфуда?

Давайте для начала разберёмся, что такое фастфуд? Название фастфуд переводится как быстрая еда, этот термин уже продолжительное время находится в обиходе русского языка. Фастфуд ассоциируется у всех с вредной пищей, но несмотря на это он пользуется немалым успехом, набирая популярность с каждым днем. И это совсем неудивительно, так как кафе, продающие такую еду, удобны тем, что в них можно перекусить «на лету». Такая пища быстра в приготовлении и стоит сравнительно недорого, да и что говорить, она еще и вкусная. Быстрая еда по нраву и взрослым и детям, не задумывающимся в силу своего возраста о пользе и вреде пищи.

Последствия употребления фастфуда

Стоит знать, что употребление такой пищи в детском возрасте непременно отразится в будущем на здоровье. По меньшей мере, это будут проблемы с избыточным весом, переходящим в ожирение. Родиной фастфуда считается США, его жители питаются им уже на протяжении 70 лет, результат налицо – ожирение 60% населения. В России же данная индустрия сравнительно молода, но все идет к возрастанию употребления этой нездоровой пищи.

Хот-доги, гамбургеры, кока-кола, картофель фри имеют очень высокую калорийность из-за содержания большого количества жира и сахара. Их рецептура направлена лишь на завоевание любви потребителя и совершенно игнорирует пользу продукта. Поэтому все полученные калории из этой пищи абсолютно бесполезны и совершенно пусты, они способны лишь отложиться в организме в виде жира. После принятия быстрой еды проходит совсем небольшой временной период и голод появляется вновь, несмотря на то, что съеденная пища еще даже не переварилась. В результате таких постоянных перекусов человек получает перегруженный желудок, которому достается работа в усиленном режиме. Отсюда и появляются такие проблемы пищеварения как тяжесть, вздутие.

Помимо избыточного веса и большого живота существует и другой вред от быстрой еды, а именно холестерин. Он засоряет кровь человека и через некоторое время может вызвать проблемы связанные с сердцем и сосудами. В фастфуде много холестерина из-за того, что в ходе его приготовления применяется очень много масла и жира. К тому же всем известно, что эти составляющие используются не по одному разу, в результате появляются канцерогены и токсичные вещества. А их воздействие на организм может быть абсолютно непредсказуемым и даже обернуться злокачественными опухолями.