Уже около 400 лет в России чай продолжает оставаться одним из самых популярных напитков. Его пьют и взрослые, и дети. За чашкой чая ведутся дружеские и интимные беседы, слушают любимую музыку, заключаются договора на предприятиях.
В морозный зимний день, спеша домой, многие мечтают выпить ароматного чайку, чтобы согреться.
Чай пьют в чистом виде, с вареньем, лимоном, со сгущённым молоком, со всевозможными травами.
О его целебных свойствах известно многим, но не все люди знают, что в некоторых случаях от употребления этого напитка следует воздержаться.
Негативное воздействие чёрного чая:
- При постоянном употреблении чёрного чая, содержащем в своём составе большое количество кофеина, у человека может появиться бессонница, поэтому перед сном от него надо отказаться.
- Людям, у которых наблюдаются болезни пищеварения надо пить слабо заваренный чай.
- Гипертоники почувствуют ухудшение самочувствия, увлекаясь любимым напитком, так как их артериальное давление может повыситься.
- Тем, кто проходит лечение нервной системы, лучше попить травяные настои.
- При глаукоме надо предпочесть другое питьё.
- Танин и кофеин препятствуют усвоению железосодержащих препаратов, поэтому людям с пониженным гемоглобином, проходящим курс лечения, надо от него отказаться.
- Вредит зубам (если его крепко заварить).
- Если беременная женщина, увлекаясь, выпивает в день несколько чашек чёрного чая, она рискует здоровьем ребёнка, так как его вес при рождении может иметь низкие показатели.
- Его употребление в холодном виде провоцирует камнеобразование в почках.
- Может являться причиной вымывания из организма кальция.
«Обратная» сторона употребления зелёного чая:
- Замедляет мышление.
- При частом употреблении наносит вред печени и почкам, способствует возникновению головных болей.
- Обжигающий напиток наносит вред желудку.
- Усугубляет нервные расстройства.
- Привычка пить его натощак может привести к язве желудка.
- Возбуждает нервную систему.
- Если выпивать больше 4 чашек в день, пользы организму не будет.
- Если беременная злоупотребляет зелёным чаем, он препятствует усвоению её организмом фолиевой кислоты.
- Минералы, находящиеся в листьях чая (фтор, алюминий, марганец) приносят человеку пользу, если пить чай не часто, в противном случае это грозит отравлением.
- Пожилым людям без консультации врача не надо его пить.
Чтобы чаепитие не нанесло вреда, а всегда дарило радость и пользу, нужно знать об особенностях своего организма, и, конечно, не пить больше 5 чашек чёрного или зелёного чая в день.